---

25歳から35歳のあなたへ：離婚と統計から見る結婚生活のリアル

結婚は多くの女性にとって人生の一大イベントであり、幸せな未来を夢見るものですよね。しかし、残念ながら日本では毎年多くの夫婦が離婚を選択しています。今回の記事では、25歳から35歳という、まさに結婚生活の中心にいるあなたに、離婚に関する統計データを紐解きながら、結婚生活をより豊かに、そして後悔のないものにするためのヒントをお届けします。

離婚率の現状を知る：あなたの結婚生活は大丈夫？

まず、日本の離婚率の現状について見ていきましょう。厚生労働省の「人口動態統計」によると、日本では年間約18万組以上の夫婦が離婚しています。これは決して少ない数字ではありません。

年齢別離婚率の傾向 📉

特に注目したいのは、年齢別の離婚率です。20代後半から30代前半にかけては、結婚生活の基盤を築く時期であり、同時にすれ違いや価値観の違いが顕在化しやすい時期でもあります。この年代での離婚は、若くして再出発できるメリットがある一方で、経済的な問題や子育ての問題など、新たな課題に直面することも少なくありません。

具体的なデータとしては、婚姻期間が5年未満での離婚が全体の約30%を占めており、特に3年未満の「スピード離婚」も増加傾向にあります。これは、結婚前のイメージと現実のギャップ、あるいは結婚生活を送る上でのコミュニケーション不足などが原因として考えられます。

離婚の主要な原因

では、実際にどのような理由で離婚に至るのでしょうか？ 司法統計によると、離婚原因のトップは男女ともに性格の不一致です。これに加えて、男性側は「異性関係」、女性側は「生活費を渡さない」といった経済的な理由や「精神的虐待（DVなど）」が上位に挙がっています。

• 性格の不一致: お互いの価値観や考え方の違いから生じる摩擦。結婚前には気づかなかった相手の側面が見えたり、共同生活を送る中で我慢の限界が訪れたりすることがあります。
• 異性関係: いわゆる不倫や浮気のこと。信頼関係が根底から崩れる、最も深刻な原因の一つです。
• 経済的な問題: 浪費、借金、収入の不安定さなど、金銭に関する問題は結婚生活に大きな影を落とします。特に女性にとっては、将来への不安に直結しやすい問題です。
• 精神的虐待（DV・モラハラ）: 言葉の暴力や精神的なプレッシャーは、身体的な暴力と同様に深刻な問題です。心の健康を蝕み、自己肯定感を著しく低下させることがあります。

もちろん、これらの原因が単独で存在するわけではなく、複数の要因が複雑に絡み合って離婚に至るケースがほとんどです。

離婚しないためにできること：統計から学ぶヒント

統計データは、ただ数字を並べただけのものではありません。そこからは、私たちが結婚生活を送る上で何を大切にすべきか、どのような点に注意すべきかが見えてきます。

コミュニケーションを深める

性格の不一致が離婚原因のトップであることからもわかるように、夫婦間のコミュニケーションは最も重要な要素です。日々の何気ない会話はもちろんのこと、時には真剣な話し合いをすることも必要です。

• 感謝の気持ちを伝える: 「ありがとう」の一言は、相手を大切に思う気持ちを伝える簡単な方法です。
• 不満をため込まない: 小さな不満でも溜め込んでしまうと、やがて大きな溝になってしまいます。早めに、そして穏やかに相手に伝えましょう。
• 共通の趣味や時間を持つ: 夫婦で一緒に楽しめる時間を持つことで、会話も自然と弾みます。
• お互いの価値観を理解しようと努める: 完全に一致することは難しくても、相手の価値観を尊重し、理解しようと努める姿勢が大切です。

経済的な自立を目指す

女性側の離婚原因に「生活費を渡さない」という項目が上位に挙がるように、経済的な問題は結婚生活の大きな障害となります。万が一の事態に備え、経済的な自立を意識することは非常に重要です。

• キャリアプランを考える: 結婚後も仕事を続ける、あるいはスキルアップを目指すなど、自分自身のキャリアを意識しましょう。
• 貯蓄を始める: 夫婦共同の貯蓄だけでなく、個人的な貯蓄も少しずつでも始めることをおすすめします。
• 家計の透明化: 夫婦で家計の状況を共有し、無駄遣いをなくす、将来設計を話し合うなど、金銭感覚のすり合わせも大切です。

精神的な健康を保つ

DVやモラハラといった精神的虐待は、目に見えにくい分、深刻化しやすい問題です。もしあなたが心身ともに疲弊していると感じたら、我慢せずに周囲に助けを求める勇気が必要です。

• 信頼できる人に相談する: 友人、家族、専門家など、あなたの話を真摯に聞いてくれる人に相談しましょう。
• 専門機関の利用を検討する: DV相談窓口やカウンセリングなど、専門のサポート機関を利用することも有効です。
• 自分を大切にする時間を作る: ストレスを溜め込まず、自分の好きなことをする時間やリラックスできる時間を作りましょう。

後悔しない結婚生活のために：今できること

離婚の統計データを見て、不安に感じることもあるかもしれません。しかし、これは決してネガティブな情報ではなく、あなたの結婚生活をより良いものにするための貴重なヒントが詰まっていると捉えてみてください。

結婚はゴールではなく、夫婦で共に成長していく旅のようなもの。お互いを尊重し、支え合い、そして何よりも自分自身を大切にすること。それが、後悔のない結婚生活を送るための秘訣です。

---

参考になるURL

• 厚生労働省：人口動態統計:日本の出生、死亡、婚姻、離婚などの人口に関する統計データが詳しく掲載されています。離婚に関する最新の統計を知ることができます。https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/81-1.html
• 裁判所：司法統計:離婚調停や訴訟に関するデータなど、司法の観点から見た離婚に関する統計が確認できます。離婚原因の具体的な内訳なども見ることができます。https://www.courts.go.jp/app/sihotokei_bunrui/search
• 内閣府男女共同参画局:男女共同参画社会の実現に向けた政府の取り組みや、女性の活躍推進に関する情報が掲載されています。結婚や離婚を取り巻く社会状況について、より広い視点から理解を深めることができます。https://www.gender.go.jp/

---